Sağlık Bakanlığı, Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında vatandaşları yüksek tansiyona karşı uyardı.
Sağlık Bakanlığı, Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında hipertansiyonun düzenli takip gerektiren kronik bir hastalık olduğuna dikkat çekerek, erken kontrol ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hayati önem taşıdığına vurgu yaptı.
Yüksek tansiyona çok dikkat
Uzmanlar, yüksek tansiyonun uzun süre belirti vermeden ilerleyebildiğini belirterek vatandaşların düzenli tansiyon ölçümü yaptırmaları gerektiğini ifade etti. Özellikle sağlıklı ve dengeli beslenme, günlük tuz tüketiminin azaltılması, ideal kilonun korunması ve düzenli fiziksel aktivitenin hipertansiyon riskini önemli ölçüde düşürdüğü kaydedildi.
Sağlıklı yaşam için egzersiz şart
Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapılmasının önerildiği açıklamalarda, alkol ve tütün ürünlerinden uzak durulmasının da kalp ve damar sağlığı açısından büyük önem taşıdığı belirtildi. Sağlık uzmanları, hipertansiyon hastalarının doktor tavsiyelerine uygun hareket etmeleri ve reçete edilen ilaçları önerilen doz ve sürede aksatmadan kullanmaları gerektiğinin altını çizdi.
Ayrıca rutin sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, kontrol altına alınmayan yüksek tansiyonun kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği ve damar hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti.
Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan çağrıda, “Tansiyon kontrol altında tutulabilir. Düzenli takip ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla hipertansiyonun olumsuz etkileri azaltılabilir” mesajı verildi.
Haber: Eylül Vurgun
Yorum Yazın